Чай помогает от остеопороза
Michael Chen
Senior Web Developer
Ученые из Тайваня утверждают, что регулярное потребление чая способно предотвратить развитие остеопороза у женщин.
Исследование с участием 368 женщин в возрасте 65 лет и старше, целью которого было изучить влияние образа жизни на крепость костей, показало, что употребление чая связано со снижением риска развития остеопороза. В частности, среди тех участниц опроса, которые пили чай регулярно, от потери костной массы страдали 46,7%, а среди женщин, которые редко пили чай – 63,3%.Согласно информации экспертов, в чае содержатся вещества, которые влияют на развитие остеопороза. Так, фтористые соединения замедляют потерю костной массы, а флавоноиды улучшают плотность косного вещества. Два других соединения, которые содержатся в зеленом чае – полифенолы и таннин, - также укрепляют костную массу. Известно, что как кофе, так и чай, богатые кофеином, способствуют выведению кальция из организма, и, соответственно, деминерализации костей, однако, по словам ученых, полифенол и таннин полностью нивелируют эффект кофеина. Остеопороз – это самое распространенное заболевание костей. Оно вызвано снижением плотности костной ткани, отчего пожилые люди чаще страдают от переломов. Источник: www.zdravoe.com/101/p7900/index.html
Sarah Williams
February 13, 2025Proin iaculis purus consequat sem cure digni ssim donec porttitora entum suscipit rhoncus. Accusantium quam, ultricies eget id, aliquam eget nibh et. Maecen aliquam, risus at semper.
James Cooper
February 13, 2025Quisque ut nisi. Donec mi odio, faucibus at, scelerisque quis, convallis in, nisi. Suspendisse non nisl sit amet velit hendrerit rutrum. Ut leo. Ut a nisl id ante tempus hendrerit.
Rachel Adams
February 13, 2025Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim.